抵御空调病选生姜
因吹空调所致的颈、肩、腰椎病人和感冒、腹泻者逐渐增多。“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开处方。”也就是说,适当地吃一些生姜可以预防和治疗“空调病”。
办公族吹空调突出表现为四肢酸痛,颈、肩、腰椎疼痛,或者伤风感冒。该医生说,生姜具有散寒止痛的作用,此时喝含生姜的汤,能驱散脾胃中的寒气,散寒止痛效果好。
姜汤:用3到5片生姜加水煎煮3至5分钟,一日服用2至3次,可以治疗四肢酸痛、风寒感冒。姜片不宜过多,否则使人体内过热,会导致过度发汗。炒菜时加些生姜,或上班时用姜丝泡水喝,还能预防感冒。
提醒:一定要选用新鲜生姜,嫩姜作用不够,干姜药效不好。风热感冒者可在姜汤中加凉性的冰糖,风寒感冒者可在姜汤中加热性的红糖或性平的白糖。
发布者: 房县中医院 添加时间: 2014/8/7 点击:192